Класс силы

 

Вторник 8-00, Четверг 8-00.

​

Класс в стиле Дживамукти-йоги. Структура класса представляет собой фиксированную, полностью сбалансированную последовательность в стиле Виньясы, пробуждает с утра и наполняет энергией на весь день. Практика завершается медитацией и продолжительной шавасаной.

Этот класс подойдет людям, которые видят в йоге не только физическую нагрузку, но и глубокую философию. Дживамукти-йога обучает полноценному контролю за телесным и психическим состоянием. Она учит, как при помощи специальных упражнений и принципов дыхания достичь гармонии.

​